Dampak Screen Time pada Perkembangan Psikologis Anak

Adanya revolusi digital menyebabkan manusia semakin familier dengan keberadaan teknologi, tidak terkecuali anak-anak pada zaman sekarang yang sangat dekat dengan gadget. Berbeda dengan generasi terdahulu, faktor teknologi saat ini menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan dalam tahapan perkembangan anak-anak.

Peran teknologi yang signifikan pada tahapan perkembangan tidak lepas dari makin banyaknya anak yang menggunakan teknologi. Perilaku penggunaan teknologi pada anak pada usia tertentu memang memiliki dampak positif seperti memfasilitasi anak untuk bermain, berkomunikasi, dan belajar, namun dampak negatif dari interaksi anak dengan teknologi juga perlu diwaspadai terutama pada anak dengan usia lebih muda.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk anak dibawah 2 tahun menghindari penggunaan layar (di luar obrolan video), dan untuk anak 2- 5 tahun membatasi penggunaan layar kurang 1 jam per hari. Dan hal ini telah di ikuti oleh Pedoman kesehatan anak dunia
Menurut Permendikbud Nomor 137 tahun 2014 tentang Standar Nasional Pendidikan Anak Usia Dini, anak usia dini adalah anak yang berada pada rentang usia 0-6 tahun.
Pada akhir tahun 2022 secara total ada 33,44% anak usia dini di Indonesia menggunakan handphone atau gawai nirkabel, dengan rincian anak usia 0-4 tahun atau balita 25,5% sedangkan usia 5-6 tahun 52,76% sedangkan persentase anak usia dini yang mengakses internet usia balita yaitu 18,79% sedangkan anak usia 5-6 tahun sebesar 39,97%. Maka, hal tersebut menjadi faktor penyebab timbulnya permasalahan psikologis pada anak-anak, seperti durasi tidur jadi terganggu, prestasi akademik yang buruk, dan masalah perilaku.

Dampak Screen Time terhadap Aspek Psikologis Anak Usia Dini.
Terdapat berbagai macam dampak psikologis yang ditimbulkan akibat penggunaan screen time
pada anak usia dini.
1. Perkembangan Kognitif
Dalam aspek kognitif, banyak hal yang dihasilkan karena dampak screen time di usia dini. Screen time pada anak dapat memberikan dampak yang baik dan buruk pada perkembangan anak. Paparan media dapat berkorelasi positif dengan perkembangan kognitif pada anak misalnya, penelitian menunjukkan bahwa buku elektronik dan aplikasi pembelajaran membaca dapat meningkatkan keterampilan membaca awal dan kapasitas berpikir kreatif anak-anak. Namun paparan screen time pada usia dini juga menunjukan efek negatif yang mempengaruhi kemampuan atensi,yaitu anak mudah dan cepat terdistraksi oleh stimulus eksternal dan penurunan pada kemampuan berbahasa yang menyebabkan anak mengalami keterlambatan dalam berbicara.
2.Perilaku
Dampak screen time pada anak usia dini terkait perilaku anak yang sering ditemukan yaitu masalah tidur, waktu menatap layar yang berlebihan, dan paparan konten yang bersifat kekerasan dan bertempo cepat memicu peningkatan dopamin di otak, yang telah dikaitkan dengan perilaku gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas (ADHD). Paparan konten kekerasan secara dini dan terus-menerus meningkatkan perilaku antisosial.
Peningkatan frekuensi penggunaan screen time berkorelasi dengan menurunnya total waktu tidur dengan porsi lebih banyak tidur siang dan lebih sedikit tidur malam. Selain itu, screen time juga memperlama proses anak untuk mulai tertidur. Dengan demikian, dampak fisik yang dirasakan akibat screen time dapat dilihat dari perilaku olahraga, kebiasaan makan, kebiasaan tidur, hingga indeks masa tubuh.
3.Sosial emosional
Perkembangan sosio emosional juga terpengaruh oleh adanya penggunaan screen time pada anak usia dini. Dampak yang paling sering ditemukan adalah; emotional distress, perilaku agresif, gejala depresi, serta tingkat sosialisasi yang lebih rendah.

Penggunaan screen time yang berlebihan dapat mempengaruhi struktur dan fungsi otak serta aspek psikologis pada anak usia dini. Oleh karena itu, mari menciptakan lingkungan rumah yang aman, nyaman dan mendukung eksplorasi anak yang melibatkan interaksi langsung dengan anak dapat menciptakan lebih banyak rangsangan hal ini lebih baik untuk perkembangan psikologis anak dibandingkan paparan media elektronik.

Referensi :

1.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10353947/
2.https://www.researchgate.net/publication/382958623_Perspektif_Neuropsikologi_mengenai_Dampak_Screen_Time_terhadap_Perkembangan_Anak_Usia_Dini
3.https://ejournal.unkhair.ac.id/index.php/cahayapd/article/view/7113/4901
4.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8845032/