Apakah Obat Kumur Wajib Digunakan Setiap Hari?

Obat kumur sering digunakan sebagai pelengkap perawatan gigi dan mulut karena dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut, plak, dan radang gusi. Namun, masih banyak yang bertanya: apakah obat kumur perlu digunakan setiap hari?

Pada dasarnya, menjaga kebersihan mulut dilakukan dengan dua cara utama. Pertama, cara mekanis, yaitu menyikat gigi secara rutin. Kedua, cara kimiawi, yaitu dengan berkumur menggunakan obat kumur.
Obat kumur berfungsi sebagai terapi pendukung, bukan pengganti sikat gigi. Penggunaannya dapat membantu membersihkan area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, seperti sela-sela gigi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa obat kumur cukup efektif dalam membantu mengurangi plak di area tersebut.

American Dental Association (ADA) merekomendasikan obat kumur yang mengandung chlorhexidine dan essential oils untuk membantu mengontrol plak dan radang gusi (gingivitis). Chlorhexidine dikenal sangat efektif dalam menurunkan jumlah plak dan gingivitis, terutama pada pasien dengan kawat gigi. Namun, penggunaan jangka panjang dapat menimbulkan efek samping seperti perubahan warna gigi dan menurunnya sensitivitas indra perasa.

Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan obat kumur chlorhexidine atau essential oils sebanyak dua kali sehari setelah menyikat gigi selama satu minggu tergolong aman dan tidak menyebabkan kerusakan sel. Efektivitasnya dalam menurunkan plak bahkan sudah terlihat dalam waktu kurang dari satu bulan. Meski demikian, chlorhexidine tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang karena dapat menyebabkan noda pada gigi mulai terlihat setelah sekitar dua minggu pemakaian.

Di sisi lain, penggunaan obat kumur setiap hari juga perlu diperhatikan. Menurut sumber artikel lain, penggunaan obat kumur secara berlebihan dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di dalam mulut. Selain itu, obat kumur yang mengandung alkohol berisiko menyebabkan mulut menjadi kering jika digunakan terlalu sering.

Kesimpulannya, obat kumur memang bermanfaat untuk membantu menjaga kebersihan mulut, tetapi harus digunakan dengan bijak. Menyikat gigi tetap menjadi perawatan utama. Jika ingin menggunakan obat kumur setiap hari, sebaiknya pilih produk yang sesuai anjuran dokter gigi atau pertimbangkan alternatif yang lebih ringan, seperti obat kumur alami, misalnya air rebusan daun sirih merah.

Sumber :
1. Agrisyaputra, R., Hutomo, L. C., Handoko, S. A., & Susanti, D. N. A. (2023). Perbandingan efektivitas obat kumur chlorhexidine dan essential oils terhadap indeks plak pada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Udayana pengguna peranti ortodonti cekat. Bali Dental Journal, 7(1), 24–28.
2. Hendrawan, R. B. (2025, 20 Maret). Apakah obat kumur perlu digunakan setiap hari? Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Gadjah Mada. https://fkg.ugm.ac.id/apakah-obat-kumur-perlu-digunakan-setiap-hari/